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 仰向けが息苦しい

 妊娠後期になると、胎児が大きくなっているので仰向けで寝るのがつらくなってきます。これは大きくなった子宮が大静脈を圧迫して苦しくなるためで、眠りが浅くなります。そのような時は、枕やクッションで体を支えて体を横に向け、腰とヒザを自然に曲げる「シムスの体位」をすると楽になります。



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  双子の妊娠

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  かぶれ・湿疹

  眠気・だるさ

  不眠



 
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