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足部分のトラブル(妊娠中)
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 すねを押すとくぼんだまま戻らない

 すねの骨の内側を指で押して離した時に、へこんだ指のあとがなかなか戻らない事があります。これがむくみの症状で、血液中の水分が血管の壁から染み出て、皮膚の下にたまった状態です。場合によっては両手指が曲げにくくなる事もあります。妊娠中は新陳代謝の増加や運動不足、血流の滞りなどにより、むくみが起きやすくなります。改善のためには、適度に体を動かすほか、塩分を摂り過ぎないような食事を心掛けましょう。


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