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腹・腰部のトラブル(出産後)
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 ぎっくり腰

 出産後は体の靭帯がまだ緩んでいるほか、授乳や抱っこなど赤ちゃんのお世話で腰に負担がかかりやすいため、ぎっくり腰になる事もあります。赤ちゃんを持ち上げる時は、極力腰に負担がかからないように注意しましょう。ぎっくり腰は、2〜3日動けないような軽いものから数時間で回復するものなど、その症状は様々です。ほとんどの場合で炎症を起こしているので、腰を冷やした後、温湿布などで温めるようにしましょう。



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